Hermanos, hermanas. Amig@s todos de Valencia Consciente. Os dejo un enlace de nuestro compañero Nityananda en el que da las claves para la práctica yóguica. Lo recomiendo encarecidamente.
Paz para todos los seres !
Alfananda
Introducción al Pranayama y la Respiración Completa
Encuentros de Yoga Anulados por la crisis del COVID-19
Dadas las circunstancias en las que nos hallamos quedan suspendidades todas las actividades grupales hasta una vez superada la crisis sanitaria. Ser responsables es parte de ser conscientes. Cuidaros todos!
Desde aquí lanzamos un mensaje de Amor y Unidad para todos.
Que todos los seres sean felices!
Valencia Consciente Community
Comenzamos la información de las actividades del próximo domingo, con esta preciosa imagen de cabecera con un mensaje de la consciencia realizada, en esta ocasión por la gran yoguini Lalla.
Lalleshwari (Lalla) fue una mística del Shivaismo tántrico de Cachemira, a la edad de 24 años dejó la vida mundana para tomar Sannyasa (renuncia) y convertirse en discípula del gurú Shaivita, Siddha Srikantha (Sed Bayu), a quien finalmente superó en logros espirituales.
Lalla en sus Vaks (versos) nos sugiere lo inefable (que no se puede explicarse con palabras), que trasciende todo, la pura conciencia. Las canciones de Lalla son cortas, usan el lenguaje simple y directo de la gente común, pero toca técnicas yóguicas complejas y los estados de conciencia más elevados. Con extrordinaria belleza y pasión, Lalla narra su experiencia de unión con el Todo, con el Absoluto, llamado tradicionalmente “Jivan Mukta” (Liberado en Vida).
Recordemos que este domingo 8 de marzo es el dia Internacional de la mujer.
El Día Internacional de la Mujer, conmemora la lucha de la mujer por su participación dentro de la sociedad, en pie de emancipación de la mujer y en su desarrollo íntegro como persona. Durante toda la mañana estaremos realizando diversas actividades todas realizadas por mujeres.
Más información sobre dia Internacional de la Mujer (Pincha aquí)
Quien, reconociendo la unidad universal del Ser, ve con imparcialidad la misma esencia en todo los seres, solidarizándose con ellos tanto en lo placentero como en lo doloroso; en verdad, éste es el más grande de los yoguis, (Bhagavad Gita VI, 32).
Masaje Ayurveda, Té y Zumos gratis
Para los Masajes, Té y Bebidas Naturales o cualquier información sobre actividades, retiros, etc. contactar con Nityananda o Alfananda. Actividades libres y gratuitas.
9:30 Meditación
Es imposible profundizar en el Yoga para aquella persona que ve diferencias entre hombres y mujeres, tales diferencias le abruman.
Meditación por la igualdad de genero y el fín de la violencia.
Imparte: Kalika
10:00 Charla: Igualdad y Consciencia
Los retos a lograr en este S. XXI
Imparte: Kalika
10:00 Clase de Yoga
Práctica pausada e intensa en la que llevamos a cabo las posturas más tradicionales, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente ponemos la atención en el momento presente, junto con el lenguaje del cuerpo. Empezamos con una práctica de pranayama que a lo largo de la clase se va a ir practicando para profundizar en cada ásana y terminamos con una profunda meditación.
Imparte: Kamakshi
11:30 Yoga de Síntesis
Clase de Hatha Yoga Clásico tal y como se dio a conocer por el gran Swami Sivananda.
Imparte: Nandi Acharya
13:00 Timbalada
Actividades libres y gratuitas, realizadas para dar a conocer los beneficios de su práctica. Se recomienda encarecidamente traer esterilla y mantita para la relajación.
Por el bien, el fín de la violencia, la Paz en el mundo.
Que todos los seres sean Felices!
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real)
Hasta el más ligero pensamiento sumerge al hombre en el pesar; cuando está vacío de todos los
pensamientos goza de una beatitud imperecedera. Yoga Vasistha
11:00 Meditación
Meditación guiada por Kalika
11:30 Kundalini Yoga
Clase de Yoga tal y como la enseño Yogi Bhajan
Imparte: Sat Atma Kaur
Actividades libres y gratuitas para el beneficio de todos. Se recomienda traer esterilla y mantita para la meditación.
Lugar: Jardin del Turia (A la altura del Puente del Real)
Sobre el Yoga
Los valores del Yoga: servicio frente al individualismo, compasión frente a la competición, humildad frente al egoísmo, amor incondicional, entrega, e incluso celibato a veces. El yogui no sigue estos valores por ser mejor o por ser “espiritual”, sino porque el cultivo de estos valores facilitan su felicidad personal, que aumenta cuando uno se libera del “yo”.
The values of Yoga: service versus individualism, compassion in the face of competition, humility in the face of selfishness, unconditional love, devotion, and even celibacy at times. The yogi does not follow these values for being better or for being “spiritual”, but because the cultivation of these values facilitates his personal happiness, which increases when one is liberated from the “I”.
Valencia Consciente Community
Quema el bosque de la ignorancia con el fuego del entendimiento de que
“yo soy la conciencia única y pura” y sé feliz, libre de toda aflicción.
Ashtavakra Gita
10:30 Meditación
“No seas aquello que es entendido ni aquel que entiende. Abandona todos los conceptos y permanececiendo lo que eres.” Yoga Vasistha
Meditación para la paz. Imparte: Kalika
11:30 Yoga Sivananda
Clase de Yoga clásico, fiel a la tradición.
Imparte: Sivani Acharya
“Todas las técnicas del Yoga culminan en la meditación, la experiencia de unidad con uno mismo” (Swami Vishnudevananda), sólo esta experiencia otorga la realización al ser humano.
Profesorado avalado por Valencia Consciente siguiendo riguroso estudio.
Recomendamos traer esterilla y mantita para la meditación y relajación final.
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real).
Que todos los seres sean felices !
Janaka dijo:1. ¿Cómo se adquiere el conocimiento? ¿Cómo se alcanza la liberación? ¿Cómo se logra el desapasionamiento? Dígamelo, por favor Oh maestro!.
Ashtavakra dijo:2. Si buscas la liberación, hijo mío, evita los objetos de los sentidos como si fueran veneno y cultiva la tolerancia, la sinceridad, la compasión, la alegría y la veracidad como antídoto.
Ahstavakra Gita
10:30 Meditación
Meditación por la paz.
Imparte: Kalika
11:30 Ashtanga Yoga
El ashtanga Yoga es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para el desarrollo espiritual; lo que se obtiene con ejercicios dinámicos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Se diferencia de otras formas de yoga por el uso del vinyasa (sincronización de la respiración con el movimiento), de la respiración ujjayi (un pranayama), de las bandas (cierres energéticos) y del dristis (miradas) en combinacion en la práctica de asanas (posturas). Estos elementos ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.
Imparte: Jana
“Todas las técnicas del Yoga culminan en la meditación, la experiencia de unidad con uno mismo” (Swami Vishnudevananda), sólo esta experiencia otorga la realización al ser humano.
Profesorado avalado por Valencia Consciente siguiendo riguroso estudio.
Recomendamos traer esterilla y mantita para la meditación y relajación final.
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real).
Que todos los seres sean felices !
“Saludemos a esa calma efulgencia que es indeterminable e ilimitada por espacio de tiempo, etc., la pura conciencia que sólo puede ser conocida por la experiencia.”
Yoga Vasistha
11h Meditación
Introducción a la meditación por Kalika (coordinadora del grupo de meditación de Valencia Consciente)
11:30 h Clase de Yoga
Clase de Yoga con Kamakshi
Las clases de Yoga se ofrecen de forma libre y gratuita con la clara intención de dar a conocer los beneficios que aporta su práctica, recomendamos que dicha práctica sea diaria. El Yoga no es ningún ejercicio gimnástico consistente en realizar equilibrios físicos. El Yoga es la ciencia del conocimiento del Si Mismo.
“Todas las técnicas del Yoga culminan en la meditación, la experiencia de unidad con uno mismo” (Swami Vishnudevananda), sólo esta experiencia otorga la realización al ser humano.
Profesorado avalado por Valencia Consciente siguiendo riguroso estudio.
Recomendamos traer esterilla y mantita para la meditación y relajación final.
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real).
Sobre el Yoga
Los valores del Yoga: servicio frente al individualismo, compasión frente a la competición, humildad frente al egoísmo, amor incondicional, entrega, e incluso celibato a veces. El yogui no sigue estos valores por ser mejor o por ser “espiritual”, sino porque el cultivo de estos valores facilitan su felicidad personal, que aumenta cuando uno se libera del “yo”.
The values of Yoga: service versus individualism, compassion in the face of competition, humility in the face of selfishness, unconditional love, devotion, and even celibacy at times. The yogi does not follow these values for being better or for being “spiritual”, but because the cultivation of these values facilitates his personal happiness, which increases when one is liberated from the “I”.
Valencia Consciente Community
Seguimos con las actividades que desde hace más de una década ofrecemos gratuitamente en el precioso Jardín del Turía. En esta ocasión impartiran la enseñanza Kalika con una meditación, Sat Atma Kaur nos ofrecerá una clase de Kundalini Yoga.
Que todos los seres sean Felices !
10:00 Meditación
“La erradicación de todo concepto libera del sufrimiento al Ser Humano, este se funde en el Absoluto.”
Alfananda
Introducción a la meditación por Kalika (coordinadora del grupo de meditación de Valencia Consciente)
Algunas de las ventajas que puede darte la meditación:
11:00 Kundalini Yoga
“Cuando entiendes quién eres y lo que eres,
tu radiancia se proyecta en la radiancia universal
y todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades.”
Yogi Bhajan
Clase de Yoga tal y como la enseño Yogi Bhajan.
Imparte: Sat Atma Kaur
Actividades libres y gratuitas para el bien de todos los seres. Se recomienda traer esterilla y mantita para la meditación.
Sobre el Yoga
Los valores del Yoga: servicio frente al individualismo, compasión frente a la competición, humildad frente al egoísmo, amor incondicional, entrega, e incluso celibato a veces. El yogui no sigue estos valores por ser mejor o por ser “espiritual”, sino porque el cultivo de estos valores facilitan su felicidad personal, que aumenta cuando uno se libera del “yo”.
The values of Yoga: service versus individualism, compassion in the face of competition, humility in the face of selfishness, unconditional love, devotion, and even celibacy at times. The yogi does not follow these values for being better or for being “spiritual”, but because the cultivation of these values facilitates his personal happiness, which increases when one is liberated from the “I”.
Valencia Consciente Community
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real)
El que está apegado al mundo anhela que el renunciamiento lo libere de sus conflictos. Mas el que carece de apego, libre está de congoja y no sufre desdicha por vivir en el mundo.
Ahstavakra Gita
11:00 Meditación
“Solo una cosa me dijo el maestro: “Libérate de la continua conmutación de este mundo”
Imparte: Kalika
11:30 Yoga de Sintesis
Yoga Clásico de la India, según enseñanza de Swami Sivananda.
Imparte: Kartikeya Acharya
Actividades libres y gratuitas para el bien de todos los seres. Se recomienda traer esterilla y mantita para la meditación.
Sobre el Yoga
Los valores del Yoga: servicio frente al individualismo, compasión frente a la competición, humildad frente al egoísmo, amor incondicional, entrega, e incluso celibato a veces. El yogui no sigue estos valores por ser mejor o por ser “espiritual”, sino porque el cultivo de estos valores facilitan su felicidad personal, que aumenta cuando uno se libera del “yo”.
The values of Yoga: service versus individualism, compassion in the face of competition, humility in the face of selfishness, unconditional love, devotion, and even celibacy at times. The yogi does not follow these values for being better or for being “spiritual”, but because the cultivation of these values facilitates his personal happiness, which increases when one is liberated from the “I”.
Valencia Consciente Community
Que todos los seres sean felices !
