Este domingo 18 de Octubre tendremos a las 9:00 meditación , despues a las 10:00 dos actividades a elegir, clase de Yoga y Clase Taiji , seguida de una breve charla sobre tantra, acabaremos la jornada con una segunda clase de Yoga.
9:00 Meditación
Meditación guiada sobre la sabiduría del Advaita
«La no dualidad es enseñada por algunos; Otros enseñan la dualidad. Ellos no entienden que la Realidad omnipenetrante está más allá de la dualidad y de la no dualidad.» Avadhut Gita
10: 00 Dos actividades a elegir:
– Clase de Yoga por Kartikeya
“Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría” Sivananda
Clase de Yoga Clásico de la India en la más pura esencia Advaita. Kartikeya Acharya nos enseñará la antigua ciencia del Yoga tal y como se ha transmitido dentro del parampara (transmisión del yoga mediante la sucesión de maestros a discípulos en la cultura védica tradicional)
Imparte: Kartikeya Acharya (Profesor de Yoga y Filosofía Vedanta
– Clase de Qiqong por Francisco
Qigong de los cinco animales de Wudang
El Qigong de los Cinco Animales de Wudang (Wu Xing Qi Gong), también traducido como el Qigong de los Cinco Elementos, es un antiguo Qigong taoísta de cualidades terapéuticas que consta de cinco ejercicios estáticos (animales) diseñados para mejorar la salud y potenciar el bienestar de tres formas diferentes:
1) cada animal mejora la función de un órgano interno (el dragón estimula los riñones; el tigre, los pulmones; el leopardo, el hígado; la serpiente, el bazo; la grulla, el corazón)
2) abre las articulaciones, estira los tendones y fortalece los músculos.
3) estimula el sistema respiratorio y circulatorio proporcionando más cantidades de oxígeno en sangre y eliminando toxinas.
Si se practica con regularidad, los beneficios del Chi Kung de los Cinco Animales comienzan a notarse tanto en el nivel muscular (mayor flexibilidad, incremento de fuerza en piernas y extensión de los tendones) como a nivel sistémico (mejoras en el sistema respiratorio y circulatorio).
11:30 Este Mundo
Charla
11:35 Clase de Yoga por Kamakshi
Clase de Yoga impartida por Kamakshi Devi Kuntamani integrada en su camino de guruchela (12 años)
«El verdadero Yoga empieza después de la clase» Alfananda
Actividades gratuitas para dar a conocer los beneficios de su practica , se recomienda traer esterilla y mantita para la relajación.
Lugar: Jardin del Turia (a la altura del Puente del Real)
Actividades avaladas por Valencia Consciente
