Domingo 15 de Noviembre
9:00 Meditación
No persigas las marañas externas, Mora en el vacío interno; Sé sereno en la unidad de las cosas,Y (el dualismo) se desvanecerá por sí solo.
10:00 Dos actividades:
Clase de Taiji
Baduanjin es una forma de Qigong, también conocida como “Los 8 ejercicios elegantes”, “Los 8 brocados”, “Las 8 joyas”, o “Los 8 tesoros” estos últimos calificativos son muy acertados pues no hay nada más valioso en la vida que aquello que nos proporciona salud física, emocional y mental.
Los 8 Tejidos de Seda son una serie de ejercicios de la escuela médico-taoísta en la que se realiza el cultivo externo de la Energía Vital, es decir desde las extremidades hacia el cuerpo, aumentando y activando la circulación de energética que alimenta el sistema orgánico y consecuentemente estabiliza el estado emocional y mental.
Por ello, esta práctica se está extendiendo en los hospitales de toda china como terapia para personas discapacitadas entre otros.
Spinología
Un ajuste regular de la columna vertebral te garantiza poder expresar todo tu potencial vital.
Las vértebras desajustadas, los desajustes vertebrales, perturban el flujo de los impulsos nerviosos, con los consiguientes desequilibrios de órganos, glándulas, músculos, articulaciones y tejidos. Con los ajustes de la Spinología no sólo mantenemos la integridaddinámica natural de la columna, sino que permitimos que la coordinación nerviosa del organismo, centralizada por nuestra espina dorsal, se mantenga al máximo nivel posible. Así, devolvemos el equilibrio al organismo, para que siga funcionando al 100 por cien de su capacidad, ¡con una columna tan en forma como el primer día!
11:30 Clase de Yoga
Clase de Yoga de Síntesis por Kartikeya Acharya
Clase de Yoga Clásico de la India en la más pura esencia Advaita. Kartikeya Acharya nos enseñará la antigua ciencia del Yoga tal y como se ha transmitido dentro del parampara (transmisión del yoga mediante la sucesión de maestros a discípulos en la cultura védica tradicional)
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real)
Actividades Libres. Se recomienda traer Mantita y esterilla para la relajación
