Curso de Iniciación Yoga Sadhana (1ª Iniciación)
Curso dirigido a los que quieran profundizar y aprender la práctica espiritual diaria que han realizado los yoguis desde tiempos inmemoriales.
Yoga
El yoga es la unión de nuestro ser físico, mental y espiritual. Es una práctica antigua de la India que realizaban los yoguis.
Sadhana
Este tipo de disciplina se llama Sadhana, es decir, práctica espiritual diaria.
Son innumerables los beneficios que aporta el sadhana: vitalidad, flexibilidad en tu cuerpo y mente, relax en tu vida diaria tanto para el trabajo como para las relaciones, seguridad y mayor autoestima, haciendo que seas tú el que diriges realmente tu vida…
Asanas
Pranayama
Meditacion
Japa
Chakras
Mudras
Bandhas
De todo buen practicante de yoga es sabido lo que manifiesta el Yoga Sutras:
Ahora, luego de haber hecho la preparación previa por medio de la vida misma y otras prácticas, empieza el estudio y la práctica del Yoga.
Yoga es el control (nirodha, regulación, canalización, maestría, integración, coordinación, aquietamiento, silenciamiento, poner a un lado) de las modificaciones (patrones de pensamiento densos y sutiles) del campo mental.
Imparte
Raquel Moncho
Directora de Espacio Vasistha (CEO Espacio Vasistha Association)
Subdirectora Valencia YogaFest
Yoga Acharya
Maestra de Yoga
The International Sivananda Yoga Vedanta Centre
contacto: 655 67 33 31