Ha llegado el otoño y con él llegan nuevas propuestas de crecimiento interior. Este domingo, dentro del marco del Yoga tradicional Yogui Nityananda nos ofrecerá una clase titulada “Mantra, Respiración y Meditación”. Por otro lado dentro del marco del budismo contaremos con la enseñanza del Lama Trinlé, terminaremos con una clase de Yoga Sivananda por Sivani.
09:00 Mantras, Respiración y Meditación por Nityananda
Clase de Yoga de la tradición de los 18 Siddhas por Nityananda Acharya
“Los dieciocho Siddhas pertenecen a una tradición mencionada en la literatura en tamil del sur de la India. Fueron Yoguis que viajaron por todo el mundo, vivieron vidas muy largas y realizaron lo que la mayoría de nosotros consideraríamos “”milagros””. Fueron no sólo místicos en el sentido más verdadero, sino revolucionarios frente a la naturaleza humana”.
Yoga class of the tradition of the 18 Siddhas by Nityananda Acharya
“The eighteen Siddhas belong to a tradition mentioned in the Tamil literature of South India, they were Yogis who traveled all over the world, lived very long lives and performed what most of us would consider” “miracles.” “They were not. only mystics in the truest sense, but revolutionaries against human nature. “
10:00 Meditación: Charla Presentación de la Escuela de Meditación Budista en Valencia por Lama Tinlé
Charla presentación de la Escuela de Meditación Budista seguida de una Meditación guiada por el Lama Tinlé.
Talk presentation of the School of Buddhist Meditation followed by a Meditation guided by Lama Tinlé.
11:00 Clase de Yoga de Síntesis por Sivani
Savasana, Pranayama (ejercicios de respiración) Kapalabhati y Anuloma Viloma, rondas anteriores de Sūrya Namaskāra, antes del programa estándar de las 12 asanas básicas. Una sesión tiene un promedio de 90 minutos, y el programa tradicional tiene una serie que el profesor/a sigue estrictamente, lo que permite algunas variaciones y modificaciones avanzadas en la última parte de la secuencia. El entrenamiento está destinado a controlar la mente con repetición y disciplina. La clase termina con una guía de relajación por parte del profesor/a. La clase comienza y termina con mantras para ayudar a abrir / cerrar la sesión con atención y dedicación.
Se recomienda traer esterilla para la práctica. Actividades libres y gratuitas para el beneficio de todos los seres.
Que todos los seres sean felices !
SOBRE EL YOGA
Las clases de Yoga se ofrecen de forma libre y gratuita con la clara intención de dar a conocer los beneficios que aporta su práctica, recomendamos que dicha práctica sea diaria. El Yoga no es ningún ejercicio gimnástico consistente en realizar equilibrios físicos. El Yoga es la ciencia del conocimiento del Si Mismo.
“Todas las técnicas del yoga culminan en la meditación, la experiencia de unidad con uno mismo” (Swami Vishnudevananda), sólo esta experiencia otorga la realización al ser humano.
Profesorado avalado por Valencia Consciente siguiendo estudio riguroso.
Recomendamos traer esterilla y mantita* para la relajación.
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real)
Activities offered free of charge to pubicize the yoga benefits (we recommend to practice yoga daily).
Teachers supported by Valencia Conscious following a rigorous selection.
We recommend bringing a mat and a blanket for relaxation.
