Taller intensivo de Pranayama (Enero-Marzo19)

TALLER INTENSIVO DE PRANAYAMA

Taller dirigido a todas aquellas personas interesadas en tener un conocimiento y su correspondiente práctica para mejorar la salud en su día a día. Especialmente importante para todos los practicantes que quieran profundizar en su práctica, concretamente del pranayama dentro de la tradición del Hatha Yoga.
Realizaremos ejercicios, asanas o posturas de apertura de pecho y del corazón y poco a poco empezaremos a explorar diferentes tipos de pranayamas.

TEMARIO DEL TALLER

El uso de la respiración como herramienta curativa y de expansión de la consciencia.
¿Qué es el pranayama?
Importancia de la práctica del pranayama para avanzar en la sadhana o práctica yóguica.
Diferentes tipos de respiración.
Prácticas de pranayama. Dentro de la tradición del Hatha Yoga tradicional.
Mudras.
Kriyas.

La respiración es vida. Podemos vivir días sin comida o agua, pero no sin respirar. En la vida diaria no se le da la importancia que tiene el respirar correctamente.

Los beneficios de la respiración  a través del pranayama vuelven  al cuerpo fuerte y saludable, la mente se enfoca y se prepara para la meditación. La práctica constante de pranayama despierta la fuerza espiritual interior y trae alegría, luz y paz mental.

Certificado por Valencia Consciente.

Kamakshi Devi Kunthamani

Horario:

Sábados, mañanas, de 8:30h a 10:30h.

  • 19 de enero.
  • 2 de febrero.
  • 23 de febrero.
  • 2 de marzo.

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Teléfono:

Las personas interesadas en aprender esta práctica, concertad una entrevista previa en:

Kamakshi Devi Kuntamani: 655 67 33 31 www.yogavalencia.biz