09:00 Meditación
Introducción a la meditación por Kalika, (coordinadora del grupo de meditación de Valencia Consciente), Maestra TTEC.
Feliz el hombre cuya mente es en su interior fría y libre del apego y el odio, y que contempla [este mundo] como un mero espectador. Yoga Vasistha
09:30 Kundalini Yoga
Te espero el domingo en el río para una práctica de Kundalini Yoga al aire libre.
Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, es el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como EXTERIORMENTE.
Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayamas, meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras cosas, enseñanzas sobre salud y nutrición, sobre las relaciones a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo mismo.
Denominado el Yoga de la era de Acuario.
Imparte: Sat Atma Kaur
11:00 Yoga con la energía, por Nityananda
Aprende ejercicios para activar y equilibrar tu energía. Así coordinas los hemisferios cerebrales, activas el sistema inmunológico, relajas la respuesta ante el estrés y produces más efectos beneficiosos que se notan al momento. Si la energía fluye, la mente y las emociones se aquietan y el cuerpo experimenta el bienestar.
Actividades gratuitas para dar a conocer los beneficios de su práctica, se recomienda traer esterilla.
Lugar: Jardín del Turia (a la altura del Puente del Real).
Actividades avaladas por Valencia Consciente.
